Lymphocytes in hindi | Lymphocytes क्या होता है?

lymphocytes meaning in hindi: यदि आप भी अपनी सेहत के प्रति सजग और सतर्क रहने वाले लोगों में से हैं तो हमारे इस लेख को अंत तक पढि़ए। अपने इस लेख में हम आपको Lymphocytes के बारे में जानकारी देंगे। Lymphocytes क्या होता है, Lymphocytes in hindi…..

Lymphocytes हमारे शरीर का वो हिस्‍सा है जो कि हमें स्‍वस्‍थ रखने में सबसे बड़ी भूमिका निभाता है। इसलिए यदि आप अभी तक Lymphocytes के बारे में नहीं जानते हैं, तो हमारे इस लेख को बस पढ़ते जाइए। अपने इस लेख में हम आपको बताएंगे कि Lymphocytes क्‍या होता है? Lymphocytes का क्‍या काम होता है? Lymphocytes की हमारे शरीर में मात्रा कितनी होती है? साथ ही Lymphocytes घटने और बढ़ने से क्‍या होता है।

Lymphocytes क्‍या होता है? | Lymphocytes in hindi

lymphocytes का हिन्दी meaning लिम्फोसाईट ही होता है।  Lymphocytes हमारे शरीर के खून में में पाया जाता है। जो कि हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का काम करता है। जब भी हम बार बार बीमार पड़ने लगे तो हमें समझ जाना चाहिए कि कहीं ना कहीं ये Lymphocytes की मात्रा में कोई बदलाव हो रहा है।

यह WBC (White Blood Cell) के साथ में पाया जाता है। जो कि किसी खतरनाक वायरस, बैक्‍टीरिया और Fungi से लड़ने का काम करता है। लेकिन कई बार हमारे शरीर में कोई खतरनाक वायरस प्रवेश कर जाता है और WBC उसे पहचान नहीं पाता है। ऐसे में Lymphocytes आगे आती हैं और उसे पहचान कर खत्‍म करने का काम करती है।

Lymphocytes की शरीर में मात्रा कितनी होती है?

Lymphocytes की मात्रा हमारे शरीर में कोई निश्चित नहीं है। साथ ही इसका उतार और चढ़ाव उम्र के साथ भी होता रहता है। लेकिन यदि हम सामान्‍य तौर पर बात करें तो यह एक सामान्‍य आदमी के शरीर में 20 से 40 प्रतिशत के बीच सही मानी जाती है। जबकि यदि संख्‍या में बात करें तो 1500 से लेकर 3000 के बीच सही मानी जाती है। जो कि हमें जांच करवाने के दौरान पता चलती है। इसकी संख्‍या का आकलन खून की जांच के बाद किया जाता है।

Lymphocytes की जांच कैसे की जाती है?

जब भी आप कभी बीमार होते हैं और डॉक्‍टर को लगता है इनके शरीर में Lymphocytes की मात्रा की जांच करनी चाहिए तो वह आपको CBC (Complete Blood Count) या Flow Cytometry की जांच करवाने की सलाह देता है। इस जांच के बाद आपके शरीर में T Lymphocytes और B Lymphocytes और NK Cells की जानकारी मिलती है।

यदि आप CBC जांच के बारे में नहीं जानते हैं तो यह एक रक्‍त का परीक्षण होता है। जिसके अंदर आपके शरीर की लाल रक्‍त कोशिकाओं, सफेद रक्‍त कोशिकाओं, प्‍लेटलेट्स, हीमाग्‍लोबिन आदि चीजों की मात्रा को बताता है।

खास बात ये है कि इस परीक्षण के लिए आपको उपवास भी नहीं रखना होता है। साथ ही कई जगह आपका खून भी नहीं निकाला जाता है। सिर्फ आपकी रक्‍त कोशिकाओं में लेजर किरणें भेजी जाती हैं। जिसकी मदद से आपके रक्‍त में मौजूद कई चीजों की जानकारी मिल जाती है।

इस जांच की खास बात ये है कि इससे एक साथ कई जानकारियां प्राप्‍त हो जाती हैं। साथ ही ये जानकारी एकदम सही होती है। क्‍योंकि यह सीधे खून से की गई होती हैं। जबकि खून ही हमारे शरीर में एकमात्र ऐसी चीज है जो कि पूरे शरीर में flow करता रहता है।

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Lymphocytes शरीर में कहां बनते हैं?

Lymphocytes क्या होता है यह जानने के बाद चलिए ये जानते है कि Lymphocytes शरीर में कहां बनते हैं।

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यदि हम Lymphocytes के शरीर में बनने की बात करें तो यह हमारे शरीर के Bone Marrow यानि अस्थिमज्‍जा में बनते हैं। जबकि यहां से बनने के बाद ये Blood tissue में पाए जाते हैं। जहां मौजूद रहकर ये हमारे शरीर को तमाम रोगों से बचाने का काम करते हैं। साथ ही जरूरत पड़ने पर घटते या बढ़ते भी रहते हैं।

Lymphocytes की संख्‍या क्‍यों बढ़ती है?

Lymphocytes का बढ़ना हमारे लिए कोई खास चिंता की बात नहीं है। क्‍योंकि जब भी शरीर को लगता है कि किसी तरह का वायरस प्रवेश कर रहा है तो उसे ख्‍त्‍म करने के लिए Lymphocytes की संख्‍या खुद ही बढ़ा देता है। लेकिन इसके अलावा भी कुछ कारण हैं आइए उन कारणों पर भी एक नजर डाल लेते हैं।

• Lymphocytes के बढ़ने को सबसे पहला कारण ये होता है कि आपके शरीर में किसी तरह का कोई ऐसा वायरस प्रवेश कर गया है। जिससे इस समय आपका शरीर लड़ रहा है। जिसके चलते इस समय Lymphocytes की मात्रा काफी संख्‍या में बढ़ी हई हैं। संभव है कि इस दौरान आप बीमार भी हों।
• डिप्‍थीरिया एक बेहद गंभीर और संक्रमक बीमारी है। जिसके कारण आपको सर्दी, बुखार, सिर दर्द, कमजोरी आदि महसूस हो सकती है। इस बीमारी के कारण किसी भी इंसान के शरीर में Lymphocytes की मात्रा अचानक से बढ़ सकती है।
• हेपेटाइटिस यकृत और लीवर की संक्रामक बीमारी है। इस बीमारी के दौरान भी संभावना रहती है कि आपके शरीर की Lymphocytes की मात्रा बढ़ जाएगी।
• Influenza भी एक संक्रमक बीमारी है। इसलिए इसके अंदर भी आपके शरीर में मौजूद Lymphocytes की मात्रा बढ़ जाती है।
• Tuberculosis (TB) या HIV Aids भी एक खतरनाक बीमारी है। इसलिए इस बीमारी से भी जो इंसान पीडि़त होता है। उसके शरीर में भी Lymphocytes की मात्रा बढ़ जाती है। साथ ही कई बार Lymphocytes की संख्‍या बदलते मौसम में भी बढ़ जाती है।

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Lymphocytes के कम होने के कारण

Lymphocytes के कम होने के भी कई कारण हैं। लेकिन इसका कम होना आपके लिए चिंता की बात है। आइए Lymphocytes के कम होने के सभी कारणों पर एक नजर डाल लेते हैं।

• इसका सबसे पहला कारण तो यही है कि हमारे शरीर में किसी भी कारण से पर्याप्‍त मात्रा में यानि की जितने की जरूरत है उतनी मात्रा में Lymphocytes बन नहीं पा रही हैं। जो कि एक गंभीर संकेत है।
• Lymphocytes के कम होने का दूसरा कारण यह है कि हमारा खान पान सही नहीं है। जिसके चलते शरीर को पूरी तरह से उर्जा नहीं मिल पा रही है। जिससे Lymphocytes की मात्रा काफी संख्‍या में कम होने लगी हैं।
• कई बार ऐसा भी होता है। कि शरीर को पूरी मात्रा में Lymphocytes बना रहा होगा। परन्‍तु किन्‍हीं कारणों से वो नष्‍ट हो जा रही होगीं। जिससे जांच में इसकी मात्रा कम आ रही होगी।
• इसके अलावा Radiation therapy, Chemo therapy, Lymphoma, AIDS भी ऐसी समस्‍या हैं जो कि जिस व्‍यक्ति के अंदर होती हैं। अक्‍सर जब वो कभी Lymphocytes की जांच करवाता है, तो उसकी Lymphocytes कम ही आती हैं।

Lymphocytes के कम होने के लक्षण

आमतौर पर यदि देखा जाए तो इसका कोई ऐसा लक्षण नहीं है। जो कि सीधा बता सके कि आपके शरीर में Lymphocytes की कमी हो गई है। इसलिए इसका पता केवल चिकित्‍सक की जांच के जरिए ही चल पाता है। लेकिन कुछ ऐसे कारण हैं जिनकी मदद से अंदाजा लगाया जा सकता है कि आपके शरीर में Lymphocytes की मात्रा काफी कम हो गई है। जो कि हैं बुखार आना, खांसी आना, नाक का बहना, टॉन्सिल का होना, जोड़ों में दर्द रहना, त्वचा पर लाल दाने पड़ जाना, अचानक रात में पसीना आना और शरीर के वजन का कम होने लगना।

यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो आप Lymphocytes की जांच करवा लें। क्‍योंकि यह सिर्फ अनुमान ही दे सकते हैं। इसलिए कभी बिना जांच के ये नाम मान लें कि Lymphocytes की संख्‍या आपके शरीर में कम हो गई है।

Lymphocytes को बढ़ाने के उपाय

आगे हम आपको Lymphocytes को बढ़ाने के कुछ उपाय बताने जा रहे हैं। जो कि किसी भी तरह से आपके शरीर के लिए नुकसानदेह नहीं हैं। लेकिन आज के समय में बाजार में कई दवाइयां मौजूद हैं। आपको सलाह है कि उनका सेवन हमेशा डॉक्‍टर की सलाह पर ही करें। अन्‍यथा उनका विपरीत प्रभाव भी हो सकता है।

• यदि आप मांसाहारी हैं तो अपने भोजन में मछली, पनीर, अड़े की सफेदी जैसी चीजों को सेवन भरपूर मात्रा में करें।
• सर्दी के मौसम में शकरकंद, गाजर, पालक, पपीता और खरबूजा का सेवन करें। साथ ही अपनी दिनचर्या में हरी सब्‍जी की मात्रा काफी बढ़ा दें।
• ऐसे खादय पदार्थ का सेवन जरूर करें जिनके अंदर जिंक पाया जाता हो।
• अपने घर में बनने वाली सब्‍जी, दाल आदि में लहसुन का प्रयोग जरूर करें। लेकिन गर्मी में इसकी मात्रा कम रखें। क्‍योंकि यह बहुत गर्म होता है।
• संभव हो तो हर दिन एक Green Tea का सेवन करें। यह भी चाय की तरह ही होती है।
• Vitamin और Supplements का प्रयोग करें। साथ ही संभव हो तो आप Vitamin C और C का प्रयोग खूब करें। ये आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का काम करते हैं।

रोग प्रतिरोधकता क्षमता को बढ़ाने के उपाय

• बीड़ी, सिगरेट या शराब में से किसी भी चीज का सेवन ना करें।
• हमेशा कोशिश करें कि अपने घर का बना भोजन ही करें। क्‍योंकि बाहर का खाना एक तरह से आपकी सेहत के साथ समझौता होता है।
• रोजाना पूरी नींद लें साथ ही सुबह उठकर पार्क या घर पर ही योगा अभ्‍यास करें।
• संक्रमण से बचने के लिए जूठा भोजन ना करें, हमेशा साफ बर्तन में खाना खाएं, बार बार हाथ धोते रहें, साथ ही संक्रामक बीम‍ारियों से दूर रहें।

Disclaimer

Lymphocytes बारे में हमने यहां आपको जो भी जानकारी दी है, वो केवल इंटरनेट पर मौजूद जानकारियों के आधार पर दी है। इसलिए इन्हें किसी भी तरह से प्रयोग करने से पहले एक बार डॉक्‍टर की सलाह जरूर ले लें।